Γλυκόξυνο Κοτόπουλο #1

nutri-book.gr_glykoksyno-kotopoulo-1

 

Υλικά

στήθος κοτόπουλου
μία μικρή ρίζα ginger
μία κουταλιά της σούπας μέλι
1 κρασοπότηρο σάλτσα σόγιας
3 κουταλιές της σούπας ketchup ή 1 κουτ. σούπας ντοματοπελτέ
1 σκελίδα σκόρδο
λίγο αλάτι
λίγο πιπέρι
1/2 κρασοπότηρο ελαιόλαδο

 

Οδηγίες

Κόβουμε το ginger και το σκόρδο σε πολύ μικρά κυβάκια και τα τσιγαρίζουμε στο λάδι (σε τηγάνι).
Αμέσως μετά ρίχνουμε και το στήθος κοτόπουλου που έχουμε επίσης κόψει κυβάκια.
Το "δουλεύουμε" λίγο για να πάρει άρωμα και έπειτα ρίχνουμε και τα υπόλοιπα υλικά.
Όταν πήξει η σαλτσούλα είναι έτοιμο.
Οι αναλογίες "παίζουν" ανάλογα τα γούστα!

 

TIP

Η ίδια συνταγή με φτερούγες είναι τέλεια για μεζές.

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005

22940 99089

Δευτέρα - Παρασκευή

09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.