Αθλητικά ποτά ή ισοτονικά υγρά δεν είναι άλλο από ένα διάλυμα που περιέχει ενέργεια με τη μορφή υδατανθράκων και ηλεκτρολυτών. Τα διαλύματα αυτά είναι φτιαγμένα για να αναπληρώνουν τους υδατάνθρακες που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης και τους ηλεκτρολύτες που χάνονται με την εφίδρωση.
Περισσότερα...
Οι μυϊκές κράμπες είναι επίμονοι, επώδυνοι σπασμοί των μυών που συμβαίνουν ξαφνικά και απροειδοποίητα. Εκτός από τον έντονο πόνο που προκαλούν, δεν επιτρέπουν στους μυς που έχουν προσβληθεί να λειτουργήσουν κανονικά.
Περισσότερα...
Αναπλήρωση υγρών και ενέργειας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα - προπόνηση.
Περισσότερα... 
Ένα καινούργιο θαλάσσιο σπορ, έχει κάνει την εμφάνισή του τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα κερδίζοντας κάθε χρόνο πολλούς νέους οπαδούς.
Περισσότερα...
Ένα πλήρες εβδομαδιαίο πρόγραμμα Φόρτισης Υδατανθράκων για το Μαραθώνιο αποκλειστικά για την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα.
Περισσότερα...
Ραντεβού κατ' οίκον
Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005
22940 99089
Δευτέρα - Παρασκευή
09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)
Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.
Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.