Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει ένας δρομέας
Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει ένας δρομέας για να πετύχει τη μέγιστη δυνατή απόδοση.
Περισσότερα...Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει ένας δρομέας για να πετύχει τη μέγιστη δυνατή απόδοση.
Περισσότερα...Αν δεν έχετε ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία για το μαραθώνιο, τώρα είναι η ώρα για να ξεκινήσετε χωρίς άλλες καθυστερήσεις, ειδικά εάν θέλετε να καταφέρετε να αγωνιστείτε σε όλη τη διαδρομή και όχι στις μικρότερες αποστάσεις!
Περισσότερα...Η καλαθοσφαίριση χαρακτηρίζεται ως ένα δυναμικό άθλημα που κυριαρχούν σε αυτό οι μεγάλες εντάσεις, η ταχύτητα, η δύναμη και η αντοχή. Διαρκεί τέσσερα δεκάλεπτα με ένα διάλειμμα δεκαπέντε λεπτών ανάμεσα στο δεύτερο και τρίτο δεκάλεπτο. Οι καλαθοσφαιριστές χαρακτηρίζονται από αυξημένη φυσική ικανότητα μιας και το μέσο ύψος ενός 18χρονου καλαθοσφαιριστή αντιστοιχεί σε 198,5 εκατοστά, το μέσο βάρος σε 94,6 κιλά και ο μέσος όρος της λιπώδους μάζας κυμαίνεται από 15-23% (Δεδομένα από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αυστραλίας, 1998).
Περισσότερα...Σελίδα 3 από 3
Ραντεβού κατ' οίκον
Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005
22940 99089
Δευτέρα - Παρασκευή
09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)
Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.
Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.