Προετοιμασία για το Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας

nutri-book_proetoimasia-gia-to-klassiko-marathonio-tis-athinas

Αν δεν έχετε ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία για το μαραθώνιο, τώρα είναι η ώρα για να ξεκινήσετε χωρίς άλλες καθυστερήσεις, ειδικά εάν θέλετε να καταφέρετε να αγωνιστείτε σε όλη τη διαδρομή και όχι στις μικρότερες αποστάσεις!

Περισσότερα...

Διατροφικές ανάγκες των αθλητών της Καλαθοσφαίρισης

nutri-book_diatrofikes-anagkes-ton-athliton-tis-kalathosfairisis

Η καλαθοσφαίριση χαρακτηρίζεται ως ένα δυναμικό άθλημα που κυριαρχούν σε αυτό οι μεγάλες εντάσεις, η ταχύτητα, η δύναμη και η αντοχή. Διαρκεί τέσσερα δεκάλεπτα με ένα διάλειμμα δεκαπέντε λεπτών ανάμεσα στο δεύτερο και τρίτο δεκάλεπτο. Οι καλαθοσφαιριστές χαρακτηρίζονται από αυξημένη φυσική ικανότητα μιας και το μέσο ύψος ενός 18χρονου καλαθοσφαιριστή αντιστοιχεί σε 198,5 εκατοστά, το μέσο βάρος σε 94,6 κιλά και ο μέσος όρος της λιπώδους μάζας κυμαίνεται από 15-23% (Δεδομένα από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αυστραλίας, 1998).

Περισσότερα...

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005

22940 99089

Δευτέρα - Παρασκευή

09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.