Χρησιμοποιήσε τα διατροφικά εργαλεία, ώστε να αξιολογήσεις το βάρος και τις ημερήσιες διατροφικές ανάγκες σου.

Θερμιδομετρητής Τροφίμων

Ο πιο έγκυρος και εύχρηστος θερμιδομετρητής φτιάχτηκε για όλους εσάς που θέλετε να ξέρετε πόσες θερμίδες έχει το κάθετι που σκέφτεστε να φάτε!

Δείκτης Μάζας Σώματος

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ.) ή αλλιώς Body Mass Index (B.M.I.), είναι ένας τρόπος για να μπορέσει εύκολα κάποιος να διαπιστώσει αν το βάρος του είναι φυσιολογικό ή όχι.

Βασικός Μεταβολισμός

Ο Βασικός Μεταβολισμός αντιπροσωπεύει την ελάχιστη ενέργεια που απαιτείται για τη διατήρηση του οργανισμού στη ζωή σε κατάσταση απόλυτης ηρεμίας και ακινησίας.

Ημερήσια Ενεργειακή Δαπάνη

Η Ημερήσια Ενεργειακή Δαπάνη αντιστοιχεί στη συνολική ενέργεια που χρειαζόμαστε καθημερινά για να διατηρούμαστε στη ζωή και να διατηρούμε το βάρος μας σταθερό.