Η μέθοδος που πήρε το όνομα του δημιουργού της J.H.PILATES στη χώρα μας ειδικότερα τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει μεγάλη ζήτηση από τους ασκούμενους, είτε σε ομαδικό, είτε σε ατομικό επίπεδο.
Περισσότερα...
Ξεκινώντας να προσέξουμε τη διατροφή μας το πρώτο που θα πρέπει να μας γίνει συνήθεια είναι να τρώμε μικρά και συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Περισσότερα...
Καταρχάς εννοείται ότι δεν οδηγάμε όταν έχουμε πιει έστω και ένα ποτήρι κρασί.
Όσον αφορά τώρα τη δίαιτα:
7+1 μέθοδοι που ΔΕΝ πρέπει να ακολουθήσεις για να χάσεις βάρος!
Περισσότερα...
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί κάποιος να θέλει να σαμποτάρει την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος.
Περισσότερα...
Ραντεβού κατ' οίκον
22940 99089
Τρίτη - Παρασκευή
09:30 - 13:30 & 18:00 - 21:30 (κατόπιν Ραντεβού)
Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.
Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.