Τραχανάς μαμ

nutri-book.gr_traxanas-mam

 

Υλικά

2 κ.σ. τραχανάς γλυκός
1 καρότο
1/2 κρεμμυδάκι στιφάδου
1 κ.γ. ελαιόλαδο
1/2 κ.γ. χυμό λεμονιού
100 γρ. κοτόπουλο

 

Οδηγίες

Σε μια κατσαρόλα βάζετε 100 γρ. κοτόπουλο, μισό κρεμμυδάκι, ένα καρότο και τα αφήνετε να βράσουν.
Όταν είναι έτοιμο το κρέας ρίχνετε δύο κουταλιές γλυκό τραχανά και τον αφήνετε να γίνει σαν κρέμα αφήνοντας λίγο ζουμάκι.
Τέλος το αλέθετε να γίνει μια ομοιόμορφη κρέμα, προσθέτετε μια κουτ. γλυκού ελαιόλαδο και μισή κουτ. γλυκού λεμονάκι.
Καλή όρεξη.

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005

22940 99089

Δευτέρα - Παρασκευή

09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.