Μήλο (Γλυκο)πατάτα

nutri-book.gr_milo-glykopatata-patata

 

Υλικά

1 μεσαία γλυκοπατάτα χωρίς φλούδα ή 1 μεσαία απλή πατάτα.
1 μεσαίο μήλο χωρίς φλούδα και κουκούτσια
100 γρ. γάλα (βλ. στο κάτω πλαίσιο για πληροφορίες)

 

Οδηγίες

Κόβουμε το μήλο και τη γλυκοπατάτα/πατάτα σε μικρούς κύβους.
Τα βράζουμε μέχρι να γίνουν μαλακά, αλλά προσέχουμε να μη τα παραβράσουμε.
Τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το γάλα.
Βάζουμε τον πουρέ σε βαζάκια (μία δόση στο καθένα) και ή τα καταναλώνουμε σε 48 ώρες ή τα βάζουμε στην κατάψυξη για όταν τα χρειαστούμε.

 

TIP

Σε πολλούς μεγάλους δεν αρέσει και πολύ αυτή η συνταγή. Για κάποιο περίεργο λόγο όμως στα παιδιά αρέσει πολύ!
Στη συνταγή μας δεν είναι ανάγκη να είναι φρέσκο το γάλα, αλλά όποιο γάλα πίνει το παιδί.

 

Προσοχή

Μωρά κάτω των 12 μηνών δεν κάνει να πιουν ή να φάνε φρέσκο γάλα!!!

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005

22940 99089

Δευτέρα - Παρασκευή

09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.