Σούπα λαχανικών με κάρυ

nutri-book.gr_soupa-laxanikon-me-kary

 

Υλικά

1 μεγάλο κρεμμύδι
2 - 3 μεσαίες πατάτες
σέλινο
1 κόκκινη πιπεριά
1 πράσινη πιπεριά
1 ντομάτα χωρίς την φλούδα
2 μεγάλα καρότα
2 λίτρα ζωμό κοτόπουλο ή ζωμό λαχανικών
2 κουταλιές σούπας κάρυ
2 κουταλιές σούπας λάδι
αλάτι και πιπέρι

 

Οδηγίες

Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα, τεμαχισμένα και κομμένα σε κύβους.
Αφήνουμε να βράσει μέχρι να μαλακώσουν όλα τα υλικά.
Αφού βράσουν, τα σουρώνουμε κρατώντας το νερό.
Όλα τα υλικά, τα μεταφέρουμε στο μπλέντερ, μέχρι να γίνει πολτός.
Αδειάζουμε όλο τον πολτό πίσω στην κατσαρόλα με το νερό που έχουμε κρατήσει.
Συνεχίζουμε για λίγο το βράσιμο σε χαμηλή φωτιά.
Σερβίρεται ζεστή και καλή σας όρεξη!!!

 

TIP

Αν δεν έχετε ζωμό κοτόπουλο ή ζωμό λαχανικών, μπορείτε άνετα να χρησιμοποιήσετε έναν κύβο λαχανικών ή κοτόπουλο αντίστοιχα.

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005

22940 99089

Δευτέρα - Παρασκευή

09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.