Το ξέρατε ότι αν κάθε φορά που πάτε στο σούπερ μάρκετ αγοράζετε κάτι θερμιδογόνο (π.χ.πατατάκια, κρουασάν, γλυκό κ.α.) είναι πιθανό να αυξήσετε το βάρος σας από 4 έως 6 κιλά το χρόνο.
Τι κάνουμε λοιπόν:

Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα κορίτσια που γεννιούνται με αυξημένο σωματικό βάρος έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου και σακχαρώδους διαβήτη όταν ενηλικιωθούν σε σύγκριση με τα κορίτσια που γεννιούνται με φυσιολογικό βάρος.