Η 1η εβδομάδα
Ξεκινώντας τη προσπάθειά σας για να χάσετε βάρος η 1η εβδομάδα είναι η πιο σημαντική γιατί πεινάτε....και μετά από 2-3 ημέρες οι περισσότεροι εγκαταλείπετε την προσπάθεια!
Περισσότερα...Κάντε το 1ο βήμα
Το πιο σημαντικό βήμα είναι να το πάρετε απόφαση!
Αγαπήστε το σώμα σας
Δίαιτα δεν σημαίνει στέρηση και αδυναμία!! Αγαπήστε το σώμα σας και μην το πληγώνετε χωρίς λόγο!
Μύθοι και αλήθειες της γρήγορης δίαιτας
Δεν είναι λίγες οι φορές που μου ζητείται να δώσω συμβουλές για μια δίαιτα εξπρές. Στη γρήγορη εποχή που ζούμε, ακόμη και τα περιττά κιλά θέλουμε να τα χάνουμε γρήγορα.
Περισσότερα...Ώρα για Zumba
Σήμερα με τόσο ωραίο καιρό για να γυμναστούμε λίγο!
Περισσότερα...
Ραντεβού κατ' οίκον
22940 99089
Δευτέρα - Παρασκευή
09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
