Εύκολο και υγιεινό παγωτό μπανάνα φράουλα

nutri-bookgr_eykolo-kai-ygieino-pagoto-banana-fraoula

Αν ψάχνετε για ένα υγιεινό παγωμένο γλυκό, θα πρέπει να μάθετε πώς να φτιάξετε αυτό το απλό 2 συστατικών, παγωτό μπανάνα φράουλα στο σπίτι. Είναι καθαρό φαγητό, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, vegan, αγνό και δεν απαιτεί προσθήκη ζάχαρης. Τα παιδιά αγαπούν αυτό το σπιτικό παγωτό φράουλας και είναι μια θαυμάσια συνταγή για να τα συμπεριλάβετε στη διαδικασία.

 

Υλικά για 1 μερίδα

1 κατεψυγμένη μπανάνα κομμένη σε φέτες
1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες

 

Οδηγίες

Αν δεν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα φρούτα που αγοράσατε από ένα κατάστημα, ξεφλουδίστε τη μπανάνα και κόψτε τη. Καταψύξτε τις φέτες μπανάνας και τις φράουλες για τουλάχιστον 4 ώρες, ακόμα καλύτερα όλη τη νύχτα. (Οι επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες από σιλικόνη αποτελούν εξαιρετική εναλλακτική λύση για τις πλαστικές σακούλες κατάψυξης).
Τοποθετήστε τις κατεψυγμένες φράουλες και τις φέτες μπανάνας σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή έναν μπλέντερ υψηλής ταχύτητας.
Επεξεργαστείτε τα φρούτα μέχρι να μαλακώσουν. Θα έχει πολύ θόρυβο στην αρχή και τα φρούτα θα μοιάζουν με θρυμματισμένα. Αλλά τελικά θα ομογενοποιηθούν. Μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε το μηχάνημα και να ξύσετε τα τοιχώματα μία ή δύο φορές.
Αν θέλετε απαλή υφή κατά το σερβίρισμα, σερβίρετε το παγωτό μπανάνα φράουλα αμέσως μετά την ομογενοποίηση. Για μία πιο συμπαγή μορφή σε στυλ παγωτού, μεταφέρετε την ωραία κρέμα σε δοχείο που σφραγίζει και παγώστε το για τουλάχιστον 2 ώρες. Για ευκολότερο σερβίρισμα στη συνέχεια, αφήστε το παγωτό στον πάγκο για λίγα λεπτά.

 

TIP

Αυτή η συνταγή δίνει 1 γενναιόδωρη μερίδα. Απλά πολλαπλασιάστε τη συνταγή για να αυξήσετε τις μερίδες. Οι χρόνοι επεξεργασίας μπορεί να είναι λίγο μεγαλύτεροι, αλλά η διαδικασία είναι στην πραγματικότητα ομαλότερη (με λιγότερη ανάγκη για ξύσιμο στα τοιχώματα) όταν ο κάδος του επεξεργαστή τροφίμων είναι πιο γεμάτος.

Πηγή: leelalicious.com

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

22940 99089

Τρίτη - Παρασκευή

09:30 - 13:30 & 18:00 - 21:30 (κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

facebook

twitter

google_plus

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.