Τάρτα με μανιτάρια και σπανάκι

nutri-book.gr_tarta-me-manitaria-kai-spanaki

 

Υλικά

1/4 κούπας λάδι
250 γραμμ. άσπρα μανιτάρια σε φετάκια
250 γραμ. μανιτάρια πλευρώτους σε κομματάκια
2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένο
2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
250 γραμ. σπανάκι κατεψυγμένο
3 κουταλιές κρέμα γάλακτος
250 γραμ. σφολιάτα
1 αυγό, ελαφρά χτυπημένο
1 κούπα τριμμένη μοτσαρέλα

 

Οδηγίες

Ετοιμάστε τα μανιτάρια.
Ζεστάνετε το λάδι σε μια πλατιά κατσαρόλα, προσθέστε τα μανιτάρια και το σκόρδο κι ανακατέψτε τα ελαφρά, επάνω σε δυνατή φωτιά, ώσπου να εξατμιστούν τα υγρά τους και να αρχίσουν να τηγανίζονται.
Κατεβάστε τα από τη φωτιά, ρίξτε το μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι κι ανακατέψτε τα.
Στραγγίστε καλά το σπανάκι και σωτάρετε το στο υπόλοιπο λάδι.
Ρίξτε κι ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος, αλάτι και πιπέρι.
Βάλτε το φύλλο της σφολιάτας σε ένα ταψί κι αφήνοντας ένα περιθώριο 2 εκ. τριγύρω, τρυπήστε μ' ένα πιρούνι όλη την επιφάνεια.
Αλείψτε το περιθώριο που αφήσατε με το χτυπημένο αυγό.
Βάλτε τη σε φούρνο 200οC και ψήστε την 5΄.
Βγάλτε την από το φούρνο κι απλώστε στο κέντρο το σπανάκι και τα μανιτάρια.
Ψήστε την τάρτα 10΄, ώσπου να φουσκώσει το περιθώριο τριγύρω και να πάρει καστανό χρώμα.
Πασπαλίστε με την τριμμένη μοτσαρέλα και ψήστε 3΄ ακόμη, ώσπου να λιώσει το τυρί.
Αφήστε τη να σταθεί μερικά λεπτά πριν την κόψετε και τη σερβίρετε.

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005

22940 99089

Δευτέρα - Παρασκευή

09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.