Η κατανάλωση ορισμένων φρούτων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη η κατανάλωση ορισμένων φρούτων πλούσιων σε φλαβονοειδή και κυρίως σε ανθοκυάνες, όπως τα μπλε μούρα (blueberries) και τα μήλα, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη. Τα φλαβονοειδή είναι πολυφαινόλες και έχουν βρεθεί να είναι ευεργετικά για την υγεία μας.
Περισσότερα...
