Αποδίδει μόνο 30 θερμίδες ανά 100 γραμ.
Η σύστασή του είναι κατά 94% νερό και το υπόλοιπο φρουκτόζη, που είναι η φυσική ζάχαρη των φρούτων.

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, θειαμίνη, B6, C, λυκοπένιο, κάλιο και φυτικές ίνες.
Δε θα πρέπει να ξεγελάει η ελαφριά του γεύση αφού έχει αρκετή φυσική ζάχαρη και έτσι η υπερκατανάλωσή του μπορεί να είναι επιβαρυντική για το βάρος μας.

• Προηγούμενο
• Επόμενο