Το βραδινό φαγητό δεν παχαίνει εάν δεν υπερβάλλουμε στις θερμίδες που καταναλώνουμε.

Οι θερμίδες είναι θερμίδες είτε τις φάμε το πρωί, είτε το βράδυ και εάν υπερβούν το ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή εάν φάμε περισσότερο από τις καύσεις που κάνουμε, τότε θα παχύνουμε!

• Προηγούμενο
• Επόμενο