Προσπαθώ να χάσω κιλά, αλλά πεινάω όλη μέρα και η ζυγαριά δεν κατεβαίνει. Τι κάνω λάθος;

Συνήθως όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά, «λιμοκτονούν» γιατί νομίζουν ότι μόνο έτσι θα «κατέβει» η ζυγαριά!

Αυτό όμως, δημιουργεί συνθήκες υποσιτισμού και στρες στον οργανισμό μας και αμέσως «αμύνεται» σε αυτά, μειώνοντας τον μεταβολισμό μας, δηλαδή τις καύσεις μας και αποθηκεύοντας σε λίπος ότι φάμε, γιατί έτσι αυξάνει τις αποθήκες ενέργειας για αργότερα, για όταν δεν θα του δίνετε να φάει!

Ξεκινήστε την ημέρα σας με το πρωινό σας και μετά ανά 3-4 ώρες να τρώτε γευματάκια σύμφωνα με τις ανάγκες σας, ώστε να μην πεινάτε και να λειτουργεί ο μεταβολισμός στο 100%.

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

22940 99089

Τρίτη - Παρασκευή

09:30 - 13:30 & 18:00 - 21:30 (κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

facebook

twitter

google_plus

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.