Για να αυξήσω τους μυς μου πρέπει να τρώω 5-6 αυγά και κοτόπουλο καθημερινά;

Η μέση δίαιτα παρέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται κάποιος για να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα, απλά θέλει έναν πιο προσεκτικό σχεδιασμό του καθημερινού διαιτολογίου με τη βοήθεια του πτυχιούχου διαιτολόγου - διατροφολόγου.

Τα ακριβά συμπληρώματα πρωτεϊνών σε σκόνη ή αμινοξέα που υπάρχουν στο εμπόριο ή η κατανάλωση ολόκληρου κοτόπουλου ή 5-6 ασπραδιών αυγών δεν είναι απαραίτητα.

Να ξέρετε ότι η επιπλέον πρωτεΐνη που μπορεί να καταναλώνει κάποιος πέραν των αναγκών του, θα μετατραπεί σε λίπος οπότε και αύξηση της μυϊκής μάζας δεν θα επιτευχθεί και αύξηση του λίπους θα συμβεί. Οπότε το να τρώει κάποιος μόνο κοτόπουλο και ασπράδια ούτε αυτό είναι λύση!

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

22940 99089

Τρίτη - Παρασκευή

09:30 - 13:30 & 18:00 - 21:30 (κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

facebook

twitter

google_plus

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.