Μπορώ να πίνω ποτό κατά τη διάρκεια της δίαιτας;
Μια μέτρια κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μπορεί να υπάρχει και κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
3-4 ποτήρια κρασί (125ml) ή μπύρα (250ml) την εβδομάδα ή αντί για αυτά 1-2 κοκτέιλ ή ποτά με υψηλούς βαθμούς αλκοόλ (π.χ. βότκα, ουίσκι) την εβδομάδα, δεν θα επηρεάσουν την απώλειά σας, εφόσον τηρείτε το πρόγραμμά σας κανονικά!