Στον τομέα της διατροφής, οι πληροφορίες που μπορεί να βρει κάποιος, είναι πάρα πολλές. Το θέμα είναι, τι φίλτρο βάζει ο καθένας, σε αυτά που ακούει ή διαβάζει. Ακόμα πιο σημαντικό ρόλο παίζει ο τρόπος που φιλτράρουμε τις πληροφορίες. Πριν δοκιμάσεις μια συμβουλή κάποιου, σκέψου:

• Πόσο εμπεριστατωμένη γνώση έχει αυτό το άτομο σε θέματα διατροφής?
• Πόσο έγκυρη είναι η πηγή αυτής της πληροφορίας?
• Πόσο εύκολα μπορεί να έχει εφαρμογή και σε σένα, τη στιγμή που οι διατροφικές ανάγκες κάθε ανθρώπου διαφέρουν?
• Ποιος δεσμεύεται για την υγεία σου?

• Προηγούμενο
• Επόμενο