Τι θα φάνε τα παιδιά στην παραλία;

nutri-book.gr_ti-tha-fane-ta-paidia-sthn-paralia.jpg

Σπαζοκεφαλιάζεις κάθε φορά που ετοιμάζεις την τσάντα της παραλίας για το τι θα πάρεις μαζί;

Εκτός από πετσέτες, καπέλο, αντηλιακό, νερό και ένα μίνι φαρμακείο, κάποιο μικρό γεύμα σίγουρα θα είναι απαραίτητο, για να μην υπάρχει γκρίνια και να μην ξοδέψεις μια περιουσία στο εκάστοτε μαγαζί!

Η οργάνωση πάντα σώζει οπότε προνόησε και βάλε αποβραδίς στην κατάψυξη μπουκάλια με νερό ή τσάι ώστε να έχεις έτοιμες παγοκύστες και κρύο νερό ταυτόχρονα, είτε έχεις ψυγειάκι είτε όχι!

Επίσης μπορείς να βάλεις μπουκαλάκια μισογεμάτα νερό πλαγιασμένα στην κατάψυξη, ώστε να φτιάξεις την άλλη μέρα το πρωί τον δικό σου παγωμένο καφέ, όπως εσύ τον προτιμάς, που θα κρατήσει για ώρες παγωμένος ή να φτιάξεις ακόμα και παγάκια καφέ (για να μην αραιώνει κιόλας)!

Σνακ που μπορείς πάντα να έχεις έτοιμα στην κατάψυξη ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος αλλοίωσης λόγω της ζέστης:

  • Σαντουιτσάκια με τυρί, γαλοπούλα ή ζαμπόν
  • Μπανανόψωμο με ξηρούς καρπούς
  • Ατομικά κεκάκια αλμυρά (με λαχανικά και τυρί) ή φρούτα
  • Σαντουιτσάκια με ταχίνι ή φυστικοβούτυρο και ροδέλες μπανάνας
  • Κομμάτια φρούτων κατεψυγμένων π.χ. ροδέλες μπανάνας, παγωμένο καρπούζι, ρόγες σταφύλι για ένα πολύ αναζωογονητικό σνακ σαν να τρως δροσερό παγωτό!

Άλλες επιλογές:

  • Φρούτα είτε σκέτα είτε και με ελαφριά επικάλυψη με ταχίνι ή φυτσικοβούτυρο
  • Ανάλατοι ξηροί καρποί σκέτοι ή με αποξηραμένα φρούτα
  • Αυγό βραστό ή ατομικά τυράκια με στικς λαχανικών (καρότο, αγγούρι, πιπεριά) ή ντοματίνια
  • Κράκερς ή κριτσίνια ή ρυζο-καλαμπο-γκοφρέτες με ατομικό τυράκι

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

22940 99089

Τρίτη - Παρασκευή

09:30 - 13:30 & 18:00 - 21:30 (κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

facebook

twitter

google_plus

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.