Καλό φθινόπωρο να ευχηθώ, αν και θα θέλαμε όλοι να συνεχιστεί το καλοκαίρι.

Μην αφήσετε αυτά τα 2-3 κιλά που πήρατε στις διακοπές, ούτε να επηρεάζσουν αρνητικά τη ψυχολογία σας αλλά ούτε και "μείνουν" για τα καλά στο σώμα σας και να δυσκολευτείτε ακόμα περισσότερο για να τα χάσετε!

Ξεκινήστε τη προσπάθειά σας τώρα που θα χρειαστεί 1-2 βδομάδες το πολύ! Εφόσον υπάρχει θέληση δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε διαιτολόγο βγάλτε 1-2 βδομάδες από το πρόγραμμα του χειμώνα, οργανωθείτε και πείτε αντίο στα κιλά!

• Προηγούμενο
• Επόμενο