Πώς να χάσετε τα κιλά των Χριστουγεννιάτικων διακοπών

 nutri-book.gr_pos-na-xasete-ta-kila-ton-xristougenniatikon-diakopon

Σίγουρα, 2 - 3 ημέρες στα γιορτινά τραπέζια το παρακάναμε όλοι λίγο ή πολύ! Όμως, εάν συνεχίσατε τη κραιπάλη και τις υπόλοιπες ημέρες, πριν, ενδιάμεσα και μετά τις γιορτινές ημέρες - αργίες τότε σίγουρα η ζυγαριά έχει ανέβει 2 - 3 κιλά!

Περισσότερα...

Η επόμενη ημέρα

nutri-book.gr_i-epomeni-imera

Εάν παρόλες τις συμβουλές νιώθετε παραφουσκωμένοι ή επειδή νηστεύατε ή κάνατε δίαιτα πριν τις γιορτές, είχατε μάθει στα ελαφριά και τώρα έχετε γαστρεντερικές ενοχλήσεις μπορείτε για 1 ημέρα να φάτε τα εξής και αμέσως θα νιώσετε καλύτερα!

Περισσότερα...

Συμβουλές για αργή και σταθερή απώλεια

nutri-book.gr_symboules-gia-argi-kai-statheri-apoleia

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτινές ημέρες, πολλοί βρίσκονται σε πανικό για το τι θα φορέσουν στα διάφορα καλέσματα που θα πάνε και στο ρεβεγιόν, ειδικά εάν έχουν πάρει κάποια κιλά. Παρακάτω θα σας προτείνω κάποιους απλούς κανόνες, που θα σας βοηθήσουν τόσο στη διατήρηση του βάρους σας όσο και σε μικρή απώλεια εάν το επιθυμείτε.

Περισσότερα...

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

22940 99089

Τρίτη - Παρασκευή

09:30 - 13:30 & 18:00 - 21:30 (κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

Please enable the javascript to submit this form

Όροι και Προϋποθέσεις

facebook

twitter

google_plus

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Essential SSL