Σίγουρα, 2 - 3 ημέρες στα γιορτινά τραπέζια το παρακάναμε όλοι λίγο ή πολύ! Όμως, εάν συνεχίσατε τη κραιπάλη και τις υπόλοιπες ημέρες, πριν, ενδιάμεσα και μετά τις γιορτινές ημέρες - αργίες τότε σίγουρα η ζυγαριά έχει ανέβει 2 - 3 κιλά!
Περισσότερα...
Ενημέρωση των καταναλωτών εν όψει της εορταστικής περιόδου των Χριστουγέννων
Περισσότερα...
Εάν παρόλες τις συμβουλές νιώθετε παραφουσκωμένοι ή επειδή νηστεύατε ή κάνατε δίαιτα πριν τις γιορτές, είχατε μάθει στα ελαφριά και τώρα έχετε γαστρεντερικές ενοχλήσεις μπορείτε για 1 ημέρα να φάτε τα εξής και αμέσως θα νιώσετε καλύτερα!
Περισσότερα...
Μην φτιάξετε από τώρα μελομακάρονα και κουραμπιέδες!
Περισσότερα...
Καθώς πλησιάζουν οι γιορτινές ημέρες, πολλοί βρίσκονται σε πανικό για το τι θα φορέσουν στα διάφορα καλέσματα που θα πάνε και στο ρεβεγιόν, ειδικά εάν έχουν πάρει κάποια κιλά. Παρακάτω θα σας προτείνω κάποιους απλούς κανόνες, που θα σας βοηθήσουν τόσο στη διατήρηση του βάρους σας όσο και σε μικρή απώλεια εάν το επιθυμείτε.
Περισσότερα...Σελίδα 2 από 2
Ραντεβού κατ' οίκον
Total Fitness Club (κατόπιν Ραντεβού)
Λεωφ. Μαραθώνος 47, Νέα Μάκρη, 19005
22940 99089
Δευτέρα - Παρασκευή
09:00 - 13:00 & 18:00 - 21:30
(κατόπιν Ραντεβού)
Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.
Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.