Καλό μήνα σε όλους. Το καλοκαίρι είναι ένα βήμα πιο κοντά και όλοι νιώθουμε ένα άγχος παραπάνω για το πως θα δείχνουμε με τα καλοκαιρινά μας ρούχα. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα «Free Fat Diet Day» που είναι στις 03/04 σπάμε το μύθο πως δεν χρειάζεται να στερείσαι πράγματα για να περιμένεις με αγωνία την ελεύθερη μέρα της δίαιτας. Με ένα φανταστικό εξάλογο το τμήμα διατροφής του Πανεπιστημίου του Σακραμέντο μας δίνει 6 μαγικούς τρόπους να χάσουμε γρήγορα τα κιλά μας πριν το καλοκαίρι.

Εάν ακολουθήσετε πιστά τους παρακάτω τρόπους η επιτυχία είναι δεδομένη!

Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις. Μόνο σίγουρες αποφάσεις.

Ίσως να μην πιστεύεις τόσο στον εαυτό σου εάν διαβάζεις ακόμα αυτό το κείμενο.

Αλλάζοντας τρόπο διατροφής αλλάζεις τρόπο ζωής!

Ικανοποίησε την βαθύτερη σου επιθυμία για να αρέσεις στον εαυτό σου.

Τρώμε τα πάντα σε σωστές ποσότητες ώστε να μην μας λείπει τίποτα.

Ακόμα να καταλάβεις ότι είναι πρωταπριλιά, αλλά η αληθινή λύση είναι μπροστά στα μάτια σου

• Προηγούμενο
• Επόμενο