Καύσωνας

nutri-book.gr_kaysonas

Καύσωνας και σήμερα! Αντιμετωπίστε τον! Εάν δεν έχετε δουλειά μην βγείτε από το σπίτι και εάν μπορείτε πηγαίντε για μπάνιο στη θάλασσα!

Προσοχή όμως, όχι ηλιοθεραπεία 11 - 4 γιατί ο κίνδυνος ηλίασης και εγκαυμάτων είναι πολύ μεγάλος! Ήδη 10:00 π.μ. και η θερμοκρασία είναι 35oC!!!!!

Στη σκιά πάντα με αντηλιακό και καπέλο γιατί η ακτινοβολία περνάει εν μέρει και από την ομπρέλα ή το δέντρο που κάθεστε αλλά και αντανακλάται από την άμμο ή τα βότσαλα.

Πολλές βουτιές και ... δροσερό νερό, χυμούς και φρούτα ... και κάποιο παγωτό ή γρανιτά!

Στο σπίτι δροσερά ντουζ, ανεμιστήρα ή air condition με συχνή ανανέωση με φρέσκο αέρα, και πάλι, δροσερό νερό, χυμούς και φρούτα.

Προτιμήστε αυτές τις ζεστές μέρες να τρώτε το κύριο γεύμα το βράδυ που έχει λίγο δροσιά και όχι το μεσημέρι που η ζέστη είναι αφόρητη γιατί όταν τρώμε συμβαίνει στο σώμα μας θερμογένεση λόγω τροφής δηλαδή αυξάνει η θερμοκρασία του σώματος κατά τη διαδικασία πέψης και απορρόφησης της τροφής!

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Θα με βρεις

Ραντεβού κατ' οίκον

22940 99089

Τρίτη - Παρασκευή

09:30 - 13:30 & 18:00 - 21:30 (κατόπιν Ραντεβού)

Newsletter

facebook

twitter

google_plus

youtube

EU e-Privacy Directive

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διαχείριση ελέγχου ταυτότητας, πλοήγησης και άλλων λειτουργιών. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, συμφωνείτε ότι μπορούμε να εγκαταστήσουμε αυτούς τους τύπους cookies στη συσκευή σας.

Προβολή Πολιτικής Απορρήτου

Δείτε τα έγγραφα της Οδηγίας Ηλεκτρονικού Απορρήτου

Έχετε απαγορεύσει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.

Έχετε επιτρέψει την εγκατάσταση cookies στη συσκευή σας. Η απόφαση αυτή είναι αναστρέψιμη.