Οι Σούπερ Τροφές που πρέπει να έχουμε στο διαιτολόγιο μας!

1. Αβοκάντο (βλ. Σχετικό άρθρο)
2. Παντζάρια (βλ. Σχετικό άρθρο)
3. Γλυκοπατάτες (βλ. Σχετικό άρθρο)
4. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, ρόκα, χόρτα) (βλ. Σχετικό άρθρο)
5. Λάχανο-Κουνουπίδι- Μπρόκολο (βλ. Σχετικό άρθρο)
6. Πράσινα-φρέσκα κρεμμυδάκια (βλ. Σχετικό άρθρο)
7. Προϊόντα ολ.αλέσεως- μη επεξεργασμένα
8. Κριθάρι
9. Μούρα
10. Σύκα (βλ. Σχετικό άρθρο)
11. Σαρδέλες - Σκουμπρί
12. Σολομός
13. Σουσάμι, Λιναρόσπορο (βλ. Σχετικό άρθρο)
14. Καρύδια (βλ. Σχετικό άρθρο)
15. Πράσινο τσάι
16. Μαύρη σοκολάτα

• Προηγούμενο
• Επόμενο