Μην αποπάρετε το παιδί σας όταν διαπιστώσετε κάποια διατροφική του παρασπονδία!

Το να φοβερίζετε τα παιδιά σας με τις λάθος διατροφικές τους επιλογές είναι ότι χειρότερο. Υπάρχουν τροφές υγιεινές και τροφές λιγότερο υγιεινές.

Πρέπει να μάθετε στο παιδί σας ότι δεν υπάρχουν «κακές» τροφές, αλλά ότι υπάρχουν κάποιες τροφές, οι οποίες πρέπει να τρώγονται με μέτρο γιατί μπορεί να του προσθέσουν επιπλέον κιλά και δεν κάνουν καλό στην υγεία του. Το μυστικό στην όλη υπόθεση είναι να ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει από όλα, αλλά να χορταίνει από τα υγιεινά πλεονεκτήματα των τροφών!

• Προηγούμενο
• Επόμενο