Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

Μετατρέψτε τα ψώνια στο σουπερμάρκετ σε… ευκαιρία για διατροφική εκπαίδευση!

Μετατρέψτε τα ψώνια στο σουπερμάρκετ σε… ευκαιρία για διατροφική εκπαίδευση!

Το σουπερμάρκετ σάς προσφέρει μια κατάλληλη ευκαιρία, για να βοηθήσετε το παιδί σας να...

Υποχρεωτικές Πληροφορίες στις Συσκευασίες Τροφίμων

Υποχρεωτικές Πληροφορίες στις Συσκευασίες Τροφίμων

Σύμφωνα με τους κανονισμούς της Ευρωπαϊκής Ένωσης στις συσκευασίες των τροφίμων πρέπει να...

Διατροφικοί Ισχυρισμοί στις Ετικέτες Τροφίμων

Διατροφικοί Ισχυρισμοί στις Ετικέτες Τροφίμων

Πολλές φορές στις ετικέτες των συσκευασμένων τροφίμων συναντάμε μηνύματα δηλωτικά για τη...

Διατροφικές Πληροφορίες στις Ετικέτες Τροφίμων

Διατροφικές Πληροφορίες στις Ετικέτες Τροφίμων

Ως καταναλωτές, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να διαβάζετε και να ερμηνεύετε τις...

Ψωνίστε έξυπνα και οικονομικά στο σουπερμάρκετ

Ψωνίστε έξυπνα και οικονομικά στο σουπερμάρκετ

Στις μέρες μας, δεδομένων των οικονομικών συνθηκών, είναι ιδιαιτέρως σημαντικό για τον καθένα...

Ανάκληση ΕΦΕΤ σε

Ανάκληση ΕΦΕΤ σε "Πλαστικά Πιρούνια από τα Jumbo"

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημερώθηκε, μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις...

  • Μετατρέψτε τα ψώνια στο σουπερμάρκετ σε… ευκαιρία για διατροφική εκπαίδευση!

    Μετατρέψτε τα ψώνια στο σουπερμάρκετ σε… ευκαιρία για διατροφική εκπαίδευση!

    Κυριακή, 13 Μαΐου 2018 20:57
  • Υποχρεωτικές Πληροφορίες στις Συσκευασίες Τροφίμων

    Υποχρεωτικές Πληροφορίες στις Συσκευασίες Τροφίμων

    Σάββατο, 12 Μαΐου 2018 22:07
  • Διατροφικοί Ισχυρισμοί στις Ετικέτες Τροφίμων

    Διατροφικοί Ισχυρισμοί στις Ετικέτες Τροφίμων

    Παρασκευή, 11 Μαΐου 2018 22:37
  • Διατροφικές Πληροφορίες στις Ετικέτες Τροφίμων

    Διατροφικές Πληροφορίες στις Ετικέτες Τροφίμων

    Πέμπτη, 10 Μαΐου 2018 22:27
  • Ψωνίστε έξυπνα και οικονομικά στο σουπερμάρκετ

    Ψωνίστε έξυπνα και οικονομικά στο σουπερμάρκετ

    Τετάρτη, 09 Μαΐου 2018 23:14
  • Ανάκληση ΕΦΕΤ σε

    Ανάκληση ΕΦΕΤ σε "Πλαστικά Πιρούνια από τα Jumbo"

    Τετάρτη, 04 Απριλίου 2018 18:47

/nutri-book.gr_energy-balls-me-makedoniko-taxini

Υλικά

15 χουρμάδες
100 γραμμάρια φουντούκια
2 κουταλιές της σούπας Μακεδονικό Ταχίνι
1 κ.σ. σκόνη κακάο
1.κ.σ. καρύδα (plus extra αν θέλεις να τα καλύψεις με καρύδα)

Οδηγίες

Βγάζουμε τα κουκούτσια από τους χουρμάδες.
/nutri-book.gr_energy-balls-me-makedoniko-taxini-1
Βάζουμε τα φουντούκια στο μπλέντερ και χτυπάμε έως ότου θρυμματιστούν.
/nutri-book.gr_energy-balls-me-makedoniko-taxini-2
Στη συνέχεια, προσθέτουμε τους χουρμάδες και χτυπάμε για ένα λεπτό.
Προσθέτουμε το Μακεδονικό Ταχίνι, το κακάο και την καρύδα.
/nutri-book.gr_energy-balls-me-makedoniko-taxini-3
Χτυπάμε για ένα λεπτό μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη.
Φτιάχτουμε μικρές μπαλίτσες με το μείγμα χρησιμοποιώντας τα χέρια μας και τις τοποθετούμε σε ένα μπολ.
/nutri-book.gr_energy-balls-me-makedoniko-taxini-4
Προαιρετικά καλύπτουμε τα energy balls με έξτρα καρύδα. Για να το κάνουμε απλώνουμε την καρύδα σε ένα πιάτο και τα ρολάρουμε μέχρι να καλυφθεί όλη η επιφάνεια τους.
/nutri-book.gr_energy-balls-me-makedoniko-taxini-5

 

Πηγή: http://coolartisan.gr

Συνταγή: Γαβριήλ Νικολαΐδης

Προσθέστε ένα σχόλιο


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Info

Σαράφη 7-9
Νέα Μάκρη Αττικής
22940 99089

Για να μην σας ξεφεύγει τίποτα!

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας για να λαμβάνετε ενημερώσεις.

Συνδεθείτε επίσης μαζί μου σε:

icon fb  icon youtube  g plu but min  icon twt

Ημερολόγιο Εκδηλώσεων

Κυριακή  27/05/2018
Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Κυρ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Έκανες το γεύμα σου
στην ώρα του;