Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

Κινούμαστε και μας κάνει καλό!

Μια ισορροπημένη διατροφή, συνδυασμένη με συστηματική φυσική δραστηριότητα είναι το κλειδί για καλή υγεία, τόσο σωματική όσο και ψυχική.

 Από μικρή ηλικία καλό είναι να βοηθάμε τα παιδιά να ανακαλύπτουν δραστηριότητες που τους δίνουν χαρά, τα ευχαριστούν και εξελίσσουν τις δεξιότητές τους. Επιπλέον, μέσα από τις δραστηριότητες μπορούν οι γονείς να περάσουν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους.
Μερικές έξυπνες ιδέες για δραστηριότητα!

Στο διαμέρισμα:

  • χορός
  • μαριονέτες
  • μιμήσεις & μαντέματα
  • κρυφτό
  • αγαλματάκια, ακούνητα, αμίλητα, αγέλαστα

Στον κήπο, στην παραλία, στην πιλοτή:

  • λάστιχο
  • σχοινάκι
  • ποδόσφαιρο
  • ρακέτες
  • κουτσό
  • ποδήλατο
  • πατίνια
  • κυνηγητό

Επιπλέον, μπορείτε να συμμετέχετε με τα παιδιά σας σε αγώνες, στην ημέρα χωρίς αυτοκίνητο, σε αγώνες δρόμου ή ποδηλάτου, να κάνετε πεζοπορίες κλπ

Προσθέστε ένα σχόλιο


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση