Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

Η σωστή μερίδα

merida-fagi-max

Ποιό πιάτο πιστεύετε ότι έχει περισσότερο φαγητό το αριστερό ή το δεξί?

Οι ποσότητες είναι ίδιες αλλά όπως παρατηρήσατε όλοι προβληματιστήκατε! Αυτό συμβαίνει γιατί το μάτι μας ξεγελάει πολλές φορές και γιατί πάντα έχουμε τι συνήθεια ότι μας σερβίρουν να το τρώμε- να αδειάζουμε το πιάτο μας! Οπότε, σερβίρετε το φαγητό σας σε μικρότερο πιάτο για να "χορταίνει" το μάτι και να πετύχετε την επιθυμητή απώλεια!

Προσθέστε ένα σχόλιο


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση