Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

Σνακ για την δουλειά

kolats

Επιλογές υγιεινών σνακ για δεκατιανό & απογευματινό

  1. μπάρες δημητριακών
  2. φρούτα ή φυσικός χυμός
  3. γιαούρτι 0-2% σκέτο ή με κομ.φρούτων & δημητριακά
  4. τοστ με τυρί, γαλοπούλα, λαχανικά, ή σολομό, λαχανικά, ή τόνο & λαχανικά
  5. κουλούρι θεσ/κης
  6. κριτσίνια ή κράκερ
  7. ανάλατοι ξηροί καρποί
  8. στικ λαχανικών

Προσθέστε ένα σχόλιο


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση