Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

Μουντός καιρός - Χάλια διάθεση

varieme-spiti

Μπορεί ο καιρός να μην βοηθάει τη διάθεσή μας, αλλά μην πτοείστε!
Μην κάθεστε κλεισμένοι στο σπίτι, μπροστά από τον υπολογιστή ή τη τηλεόραση!

Βγείτε έξω θα σας κάνει καλό!

Δημιουργείστε δουλείες εάν δεν έχετε π.χ. μοιράστε τα ψώνια της εβδομάδας ώστε να ψωνίζετε 1 σακούλα την ημέρα ή πηγαίνετε να πιείτε καφέ σε κάποια φίλη- φίλο με τα πόδια ή ρωτήστε αν μπορείτε να πάτε για παρέα στο γραφείο ή στο μαγαζί τους!!!!

'Οσο κλείνεστε στο σπίτι και στον εαυτό σας και περιφέρεστε από το κρεβάτι στο καναπέ με τις πιτζάμες όλη μέρα, θα νιώθετε χάλια, σαν να είστε άρρωστοι και η διάθεση δεν θα είναι καλή...με συνέπεια να ανοιγοκλείνετε άσκοπα το ψυγείο, τα ντουλάπια και όλο και κάτι να μασουλάτε!!!!

Οπότε θα καταλήξετε με χάλια διάθεση και παραπάνω κιλά = ακόμα πιο χάλια διάθεση!!!

Προσθέστε ένα σχόλιο


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση