Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Σαλάτα με Τυρί, Αβγό και Ντομάτα

marouli-avgo-tomata-mozzarella

Μια πλήρης σαλάτα που θα συνοδεύσει τέλεια το φαγητό σας.

Περισσοτερα...

Λαχανοσαλάτα

laxanosalata

Είναι μια εναλλακτική λαχανοσαλάτα απ' την γνωστή που συνήθως φτιάχνουμε στο σπίτι μας.

Περισσοτερα...

Σαλάτα Δίχρωμη

Το λάχανο, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις πιθανότητες καρκίνου του παχέος εντέρου και να καταπολεμήσει βακτηρίδια και μικρόβια στο πεπτικό σύστημα. Οπότε την συγκεκρημένη σαλάτα πρέπει να την εντάξετε οπωσδήποτε στο διαιτολόγιο σας.

Περισσοτερα...

Αρωματική Αγγουροσαλάτα

Μια πολύ δροσερή και χορταστική σαλάτα

Περισσοτερα...

Σαλάτα του Καίσαρα

ceasar-salad

Το έχω ξαναπεί και θα το λέω πάντα! Σωστή διατροφή δεν σημαίνει στερήσεις, αλλά σωστή απόλαυση!

Περισσοτερα...

Σαλάτα Mix με Φακές

mix-fakes

Μια σαλάτα με φακές αρκετά πρωτότυπη. Καλό θα είναι να την προετοιμάσετε μια μέρα που θα φάτε φακές και θα σας έχουν περισσέψει. Με αυτόν τον τρόπο την επόμενη μέρα θα φάτε ένα τελείως διαφορετικό φαγητό.

Περισσοτερα...

Φρέσκια σαλάτα με σπανάκι

sal-span

Εκπλήξτε ευχάριστα τους καλεσμένους σας ή απλά τους αγαπημένους σας με αυτή την υπέροχη σαλάτα.

Περισσοτερα...