Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

Συνταγές πλούσιες σε ασβέστιο

Γιαούρτι με μπανάνα και μέλι

giaourt-bana-meli

Είναι ελαφρύ και υγιεινό γλυκάκι! Καλύπτει όλες τις ώρες την ανάγκη μας για κάτι γλυκό, χωρίς να μας προσθέτει άχρηστες θερμίδες. Ιδανικό σνακ για παιδιά, για δίαιτα, για μετά το γυμναστήριο....

Περισσοτερα...


Μους με ανθότυρο και γιαούρτι

mous-an8o-giaou

Ελληνικό επιδόρπιο με... διεθνείς βλέψεις

Περισσοτερα...


Κέικ με ταχίνι και κομμάτια σοκολάτας

keik-taxi-sokol

Μια τέλεια συνταγή για όλη την οικογένεια και ειδικά για τους μικρούς μας φίλους που είναι σίγουρο ότι θα δίσταζαν να δοκιμάσουν ταχίνι. Τώρα θα φάνε και δεν θα καταλάβουν τίποτα.

Περισσοτερα...


Χόρτα με μαυρομάτικα και ταχίνι

xor-mavr-taxi

Για όσους λατρεύουν τις γνήσιες Ελληνικές Γεύσεις.

Περισσοτερα...


Σαρδέλες ριγανάτες ή με ντομάτα

 sard-rig-ntom

Μια συνταγή με διάφορους τρόπους ψησίματος και γεύση πέρα από κάθε φαντασία.

Περισσοτερα...

Προσθέστε ένα σχόλιο


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση