Nutri-Book

Στελλα Βαλουρδου

Διατροφικά Εργαλεία

nutr-calcu

Χρησιμοποιήστε τα νέα διατροφικά εργαλεία και αξιολογήστε το βάρος σας και της ημερήσιες διατροφικές σας ανάγκες.

 

Δείκτης Μάζας Σώματος

bmi

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ.) ή αλλιώς Body Mass Index (B.M.I.), είναι ένας τρόπος για να μπορέσει εύκολα κάποιος να διαπιστώσει αν το βάρος του είναι φυσιολογικό ή όχι.

Περισσοτερα...


Βασικός Μεταβολισμός

bmr

Ο Βασικός Μεταβολισμός αντιπροσωπεύει την ελάχιστη ενέργεια που απαιτείται για τη διατήρηση του οργανισμού στη ζωή σε κατάσταση απόλυτης ηρεμίας και ακινησίας. Είναι, δηλαδή η ενέργεια που απαιτείται για να λειτουργούν όλα μας τα όργανα και κύτταρα σωστά ώστε να συντηρούμαστε στη ζωή μένοντας όλη την ημέρα ξαπλωμένοι ή καθισμένοι.

Περισσοτερα...


Ημερήσια Ενεργειακή Δαπάνη

ied

Άλλο ένα χρήσιμο εργαλείο που θα βρείτε στο site μου!
Πόσες θερμίδες καίω την ημέρα;
Τώρα τις υπολογίζεται πανεύκολα!

Περισσοτερα...


Θερμιδομετρητής

22fagita

Ο πιο έγκυρος θερμιδομετρητής φτιάχτηκε για όλους εσάς που με ρωτάτε πόσες θερμίδες έχει το κάθετι!

Περισσοτερα...

Προσθέστε ένα σχόλιο


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση